Almoço Light 12dias

O almoço é uma das refeições "base". Por isso deve ser balanceado e rico em nutrientes.  Seu dia com +energia e +disposição

 

Escolha 1 produto de cada grupo e VOCÊ combina sua refeição de acordo com sua preferência.  

Média de 400 kcal 

 

Enviado em embalagens de sacos plásticos de  100 g. Basta pegar uma embalagem de cada tipo,  tirar do saco e esquentar no prato.

R$ 320,00

Proteína

(100g)

Alcatra Grelhado  

 

Strogonoff Light  de Frango

 

Frango ao Mol. Laranja  

 

Kibe Assado 

 

Frango desfiado    

 

Hamburguer de Frango 

 

Filé de Frango c/ curry 

 

Filé de Peixe Grelhado

 

Panqueca de Frango    

 

Frango com Chia  

 

Carne Magra de Panela 

 

Picadinho com Moranga  

Carboidrato

(100g)

2x Panqueca de Espinafre

 

Macarrão integral c/ Atum 

 

2x Arroz Integral  

 

Arroz 7 Grãos  

Purê de Mandioca  

2x Risoto Integral com Brócolis   

Risoto 7 grãos com Cogumelo   

Nhoque da Batata ao Sugo

Bolinho de Aveia com Espinafre 

Legume

(100g)

2x Brócolis

 

2x Cenoura   

 

2x Repolho com Alho Porró   

 

2x Abobrinha refogada c/raspas de             limão

 

2x Mix de legumes   

 

2x Moranga com Alecrim 

CONHEÇA
NOSSA COZINHA

Rua São Marcos, 487

Porto Alegre - RS

 

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