A massa da panqueca é feita com farinha integral e aveia, tornando-se leve e bastante nutritiva. Com o acompanhamento do espinafre, alimento anabólico, auxilia no fortalecimento dos músculos e a ricota traz a proteína na sua composição.	 

farinha de arroz +aveia +ovo +leite desnatado +espinafre +ricota +cebola +tomate +salsa +sal marinho

+panqueca integral de espinafre e ricota (70 kcal)

R$ 8,00Preço
SELECIONE 100g ou 200g
  • PORÇÃO de 100g VALOR CALÓRICO - 70kcal - 294kJ - 4% CARBOIDRATOS - 6,8g - 2% PROTEÍNAS - 5,9g - 8% GORDURAS TOTAIS - 2,2g - 4% GORDURAS SATURADAS - 1,0g - 5% GORDURAS TRANS - Zero - 0% FIBRA ALIMENTAR - 1,8g - 7% SÓDIO - 129mg - 5% CÁLCIO - 93mg - 9% FERRO - 1,2mg - 8% ÔMEGA-3 - 0,0g - 0% * % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.4 00 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. MODO DE PREPARO: Corte o saquinho, despeje o conteúdo em um recipiente e leve ao microondas de 1 a 2 minutos*. *O tempo de aquecimento pode variar de acordo com a potência do microondas. CONSERVAÇÃO: A partir da data de fabricação, consumir em até: 10 dias (geladeira) ou 6 meses (freezer).

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